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网球肘家中锻炼法都有哪些

病情描述:我手肘酸痛,去医院检查得了网球肘,医生让回家自己锻炼,网球肘家中锻炼法都有哪些?
医生回答 (2)
  • 李岩峰
    李岩峰 副主任医师
    上海市第六人民医院 三级甲等
    病情分析:

    网球肘大多是由于慢性损伤引起的,这种情况首先需要注意休息,不要用手用力,尤其是不要体重物,局部可以涂抹消炎止痛的软膏治疗。贴关节止痛膏,对缓解疼痛有一定的治疗作用。疼痛严重者可以口服非甾体类抗炎药物治消炎止痛。如果经过保守治疗恢复不明显,可以采用局部封闭的方法治疗。

  • 艾红娟
    艾红娟 医师
    滦南县医院 二级甲等
    病情分析:

    网球肘又称为肱骨外上髁炎。一般都是由于慢性劳损或者着凉而引起的慢性炎症。可以拍肘关节的x线片,排除一下肘关节的病变。治疗主要是减少肘关节的活动,使肘关节得到充分的休息。所以网球肘急性期不适合锻炼。疼痛严重的可以给予非甾体抗炎药缓解症状。局部给予热敷,消炎止痛的药膏等。

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李岩峰
李岩峰 副主任医师

上海市第六人民医院 骨科-骨外科

擅长:对骨科常见疾病的诊治
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宋华
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