幼儿双脚跳的好处

病情描述：我家里面的娃娃现在已经是3岁熊孩子了，请问幼儿双脚跳的好处有哪些呢?

医生回答 (2)

刘朝晖 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

孩子双脚跳有助于身体健康，增强自身抵抗力，减少疾病发生，增强腿部的力量和肌肉发达，包括大腿和小腿，增加弹跳能力，蹦跳属于有氧运动，可以增强肺活量，但是考虑孩子还小，也不要让孩子长时间的蹦跳，每天适当的让孩子跳一跳就可以了，如果跳的时间过长容易导致孩子膝盖受伤。
张小燕 主治医师
济源卫校附属医院二级甲等

病情分析：

孩子双脚跳，有助于身体健康，增强身体抵抗力，减少疾病的发生，增强腿部的力量和肌肉发达，包括大腿和小腿，原地蹦跳属于有氧运动，可以增强孩子的肺活量，但是孩子蹦跳时间不易过长，每天让孩子适当的蹦跳，因为长时间的蹦跳，很容易导致孩子膝盖受到损伤。

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