孕39周2天
病情描述：我现在处于孕39周2天，应该怎么进行运动锻炼，有没有好的方式推荐？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个时候的话是快到预产期了，所以建议去多活动活动，具体的就要按照自己的身体情况来决定自己锻炼的程度了，不过还是建议去多行走的，因为这样的话可以保证顺产的几率变大，而且这段时间内的话也要注意不要过度的补充营养，因为这样的话可能造成孩子过大没有办法很好顺产。
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病情分析：
最适合孕期的运动就是散步，可以经常去户外公园等地方进行散步，一边可以吸呼吸新鲜的空气，一边也起到了锻炼的作用，可以适当的爬爬楼梯，在保证安全的情况下做做下蹲运动，可以帮助加快产程。在孕晚期运动一定要休息适量，避免过量的运动造成对自身的不良影响。
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