睡觉太久头痛怎么办
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病情分析:
睡觉的时间太长引起的头痛这个情况主要还是要考虑血管收缩功能紊乱,导致颅内的压力改变引起的,一般来讲机体通过自动的调节能力就能够恢复,可以适当的进行活动,同时对头部进行按摩。平时建议你要多注意体育锻炼,适当的休息,不要过度的劳累,同时也注意不要长时间的进行睡觉,保证一定的睡眠就可以。
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病情分析:
睡觉时间长导致头痛,可以按摩太阳穴缓解症状,多看远处的风景,吃一些有营养的食物,比如花生,核桃,纯奶,清淡的排骨汤,房屋要通风透气,可以到户外呼吸新鲜的空气,参加打羽毛球,跑步,爬山等活动,不能喝酒,可以喝一些温开水,不吃辛辣的食物,保持大小便通畅。