儿童饮食营养搭配
病情描述：我小时候个子就比较低，我不想我儿子这样，儿童饮食营养搭配怎么样最合理？
医生回答 (2)
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病情分析：
儿童饮食营养搭配的合理化，这个要做到食物的多样化，各种的食物都要吃一些，不要挑食，要少吃一些零食甜食这样的食物，而且孩子的身高和多方面因素有一定的关系，和遗传有着一定的关系，和饮食的营养全面有着一定的关系，所以说还是要科学合理的在饮食方面进行相关的调整。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
首先要让孩子，养成良好的进食习惯，不能有挑食的坏毛病，还要注意孩子，消化吸收能力的调整，要以少量多餐，以及易消化为主，避免积食，影响肠胃功能，要做到饮食全面添加，每天都要荤素搭配，还要配合维生素，丰富的水果，以及坚果仁、海产品的摄入，要合理膳食。
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