肺活量如何提高
病情描述：每次游泳考试的时候成绩都很差，因为肺活量不好，肺活量如何提高？
医生回答 (2)
-
病情分析：
提高肺活量可以从平时的运动当中进行，比如说平时多进行一些慢跑，或者是做一些其他的体育运动等等，都可以增加肺活量。每个人肺部的情况是不一样的，所以肺活量的大小也会有所不同，只要长期坚持训练，肺活量都会达到一个比较好的状态，但是在锻炼的时候要注意适量，千万不能使身体出现一些损伤的情况。
-
病情分析：
如果说现在患者的肺活量偏低的话，通常来说主要是和个人的体质以及平时的日常活动量有一定的关系，想要提高肺活量的话那么这种在日常生活中可以通过适度的锻炼来提高。一般来说肺活量偏低的患者可以通过长跑跳绳等运动进行锻炼，但是在锻炼的过程中一定要注意循序渐进。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版