哺乳期吃孜然回奶吗
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病情分析:
哺乳期建议最好不要吃孜然以及花椒、胡椒等调味品,因为这些调味品属于中药类食材,食用后容易影响女性内分泌,导致泌乳量减少,甚至会引起回奶等情况。哺乳期的妈妈在饮食方面需要注意多吃些清淡、容易消化、含蛋白质和钙、铁比较丰富的食物。需要多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等。
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病情分析:
哺乳期间吃自然是不会引起回奶的,但是不要吃的太多,饮食的口味要清淡,多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物,如鸡蛋,鱼虾,瘦肉,牛奶,奶酪等,有利于改善奶水的质量,要多喝汤,不要熬夜和劳累,不要挤压乳房,保持情绪稳定,在平时要注意乳头清洁。