贫血补铁的食物有哪些
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病情分析:
铁是人体必需的微量元素,是血红蛋白的一种成分。 铁补充食品有: 1.动物性食品:鱿鱼,虾干,瘦猪肉,鸡肉,蛋黄等。 2.蔬菜类食品:红豆,大豆,黑豆,黑木耳,海带,芝麻,菠菜,紫菜,南瓜,香菇,腐竹,芹菜,牧羊皮,大枣,葵花籽,核桃仁 这样。 3.水果:樱桃,菠萝,桃,火龙果,草莓等
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病情分析:
缺铁性贫血在临床上还是比较常见的,尤其多见于女性患者,因为和女性每个月来月经有一定的关系,关于补铁的食物可以多吃一些猪肝,猪血,红小豆花生米,西兰花黑木耳,山药香菇等。当然食补是一方面,如果可能的话,尽可能的服用一些铁剂进行治疗,这样效果会更快更好一些。