大人消化不良吃什么食物好

病情描述：最近吃的东西有点多，有点油腻，导致我消化不良。请问大人消化不良吃什么食物好？

医生回答 (2)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

消化不良的患者饮食以清淡为主。可食用纤维素较高及新鲜的蔬菜和水果，例如白菜、番茄、猕猴桃、山楂、苹果西红柿、柠檬等，并且需要适量的饮水。禁忌辛辣刺激性生冷的硬食物。如果患者症状严重，则需要及时就医，明确病因，在医师的指导下可通过药物来改善病状。
欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院一级

病情分析：

大人患有消化不良，可以采用多吃新鲜的水果和蔬菜，减轻胃肠道的负担，同时还可以补充肠道内的粗纤维，可以刺激肠道，引起运动增加，就可以起到缓解消化不良的效果，同时也可以采用口服健胃消食的药物来进行用药，增加肠道的运动，同时还要注意少吃油腻性比较重的食品。

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