如何避免踝关节反复扭伤？
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曾参军 主任医师
南方医科大学第三附属医院 三级甲等
根据研究发现，在生活中很少进行运动的或者体重超标的人，在运动的过程中，往往更加容易出现踝关节损伤的情况。如果患者们在发生急性损伤的时候，没有及时进行对症的处理，过早参加运动的话，此时是很容易出现机体踝关节的反复扭伤情况。在损伤的前期，患者们此时就应当要提高机体的警惕，一旦发生了受伤的情况，一定要及时进行休息。
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病情分析：
踝关节扭伤之后，如果保养不但恢复不好，会引起韧带松弛，所以会出现反复扭伤，要避免的话，扭伤之后一定要及时治疗，同时，治疗好之后还要戴护踝，保护关节，配合做下康复锻炼，如果非常严重的话，还要通过手术修复松弛的韧带才可以的。
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