孕晚期深蹲一天做多少个好

病情描述：为了自然生产顺利每天坚持做深蹲操，孕晚期深蹲一天做多少个好？

医生回答 (2)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

孕妇可以根据自身体质来适当的进行练习就可以。千万不要过度劳累，导致羊水早破的情况。在怀孕晚期孕妇练习深蹲可以起到胎儿顺利入盆和顺产出生作用。必须注意的是在孕晚期，由于腹部增大，如果长时间练习容易出现宫缩的情况。当宫缩情况出现时，最容易导致胎儿内缺氧。
王志宝 住院医师
德州市陵城区人民医院二级甲等

病情分析：

孕晚期深蹲一天做二到三十个是比较不错的，千万不要多做，长期的深蹲很容易导致早产的迹象发生，而且已经孕晚期一定要多注意观察胎动的变化，平时也要多注意保暖和休息，准备好所有生产的物品也要多注意身体的具体情况，少吃一些高脂肪的食物，也可以适量的爬楼梯散步等都有助于顺产的。

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