为什么锻炼后大便增多了呢？
病情描述：我最近开始健身了，我想问一下为什么锻炼后大便增多了呢
医生回答 (2)
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
结合患者的症状，一定程度上考虑属于正常的生理反应，主要是由于日常不良的生活习惯引起的便秘，运动过程中促进了全身的代谢，胃肠蠕动加快，从而引起的大便通畅，常规情况下应该保持在一天一次到两次的频率，如果大便次数过多的话也需要引起重视，不排除存在消化道部位的病变。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
考虑是由于运动的原因是肠道的蠕动能力增加，将肠道内的宿便排出，对人体是有益的，建议患者在健身期间应该合理的膳食，多吃一些高营养的食物，补充身体所需的能量，还应该多喝一些温开水，防止身体出现缺水的症状，如果患者出汗过多，必要的时候可以喝一些淡盐水。
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