糖尿病运动需要注意什么?
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
患者最好避免在早晨这一时间段进行运动,由于早晨的气温较低,而糖尿病患者一旦遇到冷空气时,就会刺激其血管,进而提高心脑血管病疾病发病的几率,建议冬天选择在上午10点之后。
对于绝大多数患者来说,其每次连续进行运动的时间不能少于20分钟,但是最好也不要超过40分钟,才能更好辅助其机体血糖的控制,保证身体的健康。
不过,也不需要限制得过紧,只要不要在饥饿时运动,不要过度运动,基本都不会有太大的问题。
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病情分析:
糖尿病运动需要注意一下。糖尿病运动不可以做剧烈的运动,因为剧烈的运动会导致虚脱的话都会影响糖尿的情况的,这个情况建议你是可以平时可以轻得跑步一下,或者是。跑步的时候,运动的时候都是可以多喝水,不要出汗太多,预防虚脱。一般都是,如果是头晕都是要吃药调理。
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