雌激素低的食物
病情描述：有点乳腺增生，不敢吃雌性激素高的食物。雌激素低的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好：乳腺增生是内分泌紊乱，雌激素增高引起的，主要表现为乳房周期性疼痛，多在月经来前乳房胀痛，月经后明显减轻或消失，可以口服逍遥丸，乳癖消治疗，平日注意避免不良情绪，不要生闷气，忧郁，保持心情舒畅，少吃动物脂肪，甜食及过多进补食品。不吃腌制熏烤及含雌激多的食物，如：蜂蜜、大豆、蜂王浆等，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮杂粮，祝健康！
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病情分析：
降低雌激素的食物首先要减少脂肪类较高食物的摄入，特别是动物的脂肪，比如奶油，猪油，还有一些含胆固醇比较高的食物。要少吃一些含有激素类的食物，大豆泪，平时在饮食方面要以低脂肪的食物为主，比如鱼类，雌激素过高或者过低对身体都会造成一定的影响，按时的去医院复查。
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