绿茶能降血脂吗
病情描述：之前在体检中医生说我的血脂比较高于，是他们叫我多喝绿茶，请问绿茶能降血脂吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
绿茶是有利于降血脂的，平时一定要注意加强营养，不要多吃新鲜的蔬菜和水果，如冬瓜，绿豆芽，白菜，青菜等，不要吃过于油腻的食物，如油炸食品，以免引起血脂增高，严格控制饮食中油脂的摄入量，多喝温开水促进代谢饮食，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，不要喝酒，不要抽烟。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
绿茶是可以降血脂的，绿茶中含有丰富的儿茶素，此物质可以降低人体血液中的胆固醇和甘油脂肪酸的游离量，抑制血液凝结降，低血液粘稠度，可以在一定程度上预防心脑血管疾病的发生，另外血脂较高的患者建议在平常饮食上少吃高脂肪高热量食物，多吃蔬菜和水果。
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