换个地方就便秘怎么办
病情描述：便秘，好几天没有拉大便了，出差换地方就大便困难，换个地方就便秘怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况大多跟机体适应能力差以及水土不服有很大的关系，建议在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及膳食纤维含量比较丰富的食物，例如香蕉、芹菜、糙米、燕麦等来促进胃肠蠕动。平时尽量多喝温开水，减少饮料的摄入，晚上睡前可以喝杯蜂蜜水来促进第二天早晨的排便。
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病情分析：
如果因为出差或者是更换地方以后就出现便秘的情况，应该考虑和自己的饮食生活习惯在改变有很大的关系，也和水土方面有关系的，所以这种情况应该注意适当的调整自己的饮食习惯，主要是要注意养成每天排便的习惯，同时也要注意多吃蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物，注意补充水分，应该是能够改善这种情况，严重的情况可以考虑口服通便的药物进行治疗。
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