姜回奶还是催奶
病情描述：刚生了宝宝，但是我的产奶量好少，我就在网上搜了一下，姜可以回奶，但有人说姜是催奶的，姜回奶还是催奶？
医生回答 (2)
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病情分析：
生姜具有回奶的作用，所以在日常生活中需要以清淡的饮食为主，不要生吃一些葱，姜，蒜等食物一般情况下孩子需要吃母乳到两岁左右。建议在日常生活中一定要注意个人的饮食问题，需要多饮水，多吃一些营养丰富的食物，能够促进乳汁的分泌，对于增强乳汁质量也会有一定的帮助。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
生姜是具有着回奶的作用，所以在坐月子的时候是不能够吃生姜的，避免出现回奶的现象发生，还有一些生冷刺激性的食物，也是不能吃的，辛辣的食物都有导致回奶的作用，比如说山楂，花椒，大料，味精等都会有回奶的作用，产妇的话平时可以多吃一些木瓜，鸡汤鱼汤或者是骨头汤等。
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