走路能降血脂吗
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病情分析：
走路能够在一定程度上降低血脂，但作用不大。
体内血脂高，主要是血浆中的胆固醇和甘油三酯的水平升高，可能是由于不当的生活习惯造成的，例如饮酒或过多吃脂肪含量高的食物，也有可能是肥胖引起的，平时可以适当的运动，例如走路，在走路时能够耗费一定的热量，从而改善脂肪代谢，起到一定的降低血脂作用。但是走路所消耗的热量比较低，降血脂的作用也不明显。如果想要通过运动的方式降血脂，平时可以采取一些强度比较高的运动，例如跑步、跳操等。
另外，在饮食上需要控制，避免暴饮暴食，避免过多摄入高脂肪食物。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
走路也属于一种锻炼方式，有一定的降血脂效果，如果血脂高的不是很厉害，可以选择有效的有氧运动，完全是可以起到降血脂的作用的，除了走路还有很多其他的有氧运动，同时长期配合食疗，效果会更好，如果血脂高的厉害，就要尽早的选择有效的药物来进行降血脂。
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