怎样防止打嗝
病情描述：晚上出去玩，可能是着风了，回来之后就老是打嗝，我这以后该怎样防止打嗝呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要防止打嗝，首先平时吃饭最好不要吃的过多，过快要细嚼慢咽，这样不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。另外吃饭时候不要说话，睡觉前不要吃东西，饭后适当的锻炼身体。尽量不要吃生冷辛辣等刺激性的食物。另外，平时也可以多喝温开水，这样也可以预防打嗝。
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刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
打嗝多见于患者吃了不容易消化或者生冷的食物，出现了腹部受凉的情况，平时可以用热毛巾或者热水袋敷腹部，吃饭的时候慢慢吃，暴饮暴食也会引起打嗝，吃饭的时候应该细嚼慢咽对胃肠道也好，平时注意饮食要规律，少吃油炸食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激和生冷的食物。
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