射精无力怎么锻炼能恢复吗?
病情描述：最近和老婆同房感觉射精有点无力，很快就射了，射精无力怎么锻炼能恢复吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
射精无力运动的方法可以是俯卧撑或仰卧起坐，只有长期运动后才能恢复。如果出现射精无力，应在正规医院进行性功能监测，必须养成规律的生活，避免长时间熬夜，避免性生活不佳，并穿宽松的内裤。建议不要纵欲过度，这样容易造成早泄，生殖器炎症，弱精症等。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
这种情况跟男性自身的身体素质可能有一些关系，通过身体锻炼是能够一定程度上缓解或者恢复的，首先平时可以多进行一些有氧运动，每天坚持30~40分钟左右比较合适，而且不会对身体造成过多的损伤，可以以一些能够提高心肺功能的运动为主，比如跑步，游泳等。
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