哺乳期吃黑米回奶吗
病情描述：我现在是哺乳期，感觉奶水不太够，想增加一下奶水。请问哺乳期吃黑米回奶吗？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
哺乳期吃黑米有回奶的作用，想要下奶的话，最好多吃营养丰富的食物，多喝一些汤类，能够催乳。可以适当的喝一些鲫鱼汤，或者是排骨汤，也可以应用一些乌鸡汤，同时主要是要保证良好的情绪，不要生气上火，不能够熬夜，同时也需要经常对乳房进行局部的按摩，才有利于恢复。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
一般情况黑米是不会导致回奶的，而且黑米的营养价值比较高，而且吃黑米对孩子也没有什么影响，一般是不会引起孩子拉肚子和消化不良的，尤其是对于产妇来说吃黑米还可以帮助产妇身体更快的恢复，因为黑米主要有补气养血，滋阴补肾的功效，哺乳期是可以适当吃的。
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