中午吃葡萄会胖吗
病情描述：买了很多，肚子饿一下子吃了四五十粒的葡萄，中午吃葡萄会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
不会发胖的，葡萄中含有大量的酒石酸，能够起到开胃消食的作用，而且中午吃饭的时候没有吃饭而是吃了一些葡萄，葡萄吃多了会造成饱腹感，这样就会减少食物的摄入量，对减肥还是很有利的，建议多进行一些体育锻炼，比如可以选择慢跑，游泳，瑜伽等有氧运动，坚持下去会有效果的。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
适当吃葡萄是不会发胖的，但若是一次的摄入量过多，葡萄中所含有的糖分会转化为脂肪在体内堆积，从而引起身体发胖，葡萄中还含有丰富的酒石酸，有助于食物在胃中进行消化，可以帮助机体更好地吸收转化食物，但要注意葡萄最好不要在空腹的情况下食用，酒石酸容易损害胃粘膜。
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