孕晚期怎么运动生得快

病情描述：第一胎是剖腹产的，现在第二胎想顺产，请问孕晚期怎么运动生得快？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

孕晚期的话一般是需要多散步，慢走，甚至爬楼梯能够促进生产的，对于顺产是有很大的帮助效果，但也与个人的身体体质和胎位有一定的联系，如果不适合顺产的话，要遵循医生的指导进行剖腹产手术，而且孕晚期一定要多注意观察胎动的变化，平时也要加强营养，多注意休息。
王付文 主治医师
商河县殷巷卫生院一级

病情分析：

孕晚期可以通过散步、爬楼梯等简单的运动，来促使分娩。还可以做些瑜伽球以及一些锻炼小腿以及臀部的运动，来促使宫颈成熟扩张，帮助宫缩的发动，可以促使生的快。但是是否分娩，运动只能起到辅助作用，分娩的发动，还是看体内催产素的分泌，催产素分泌才可以促使宫缩发动分娩。

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