去除宫寒最好的运动
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病情分析:
去宫寒最好是用中药调理,平时多注意保暖,不要着凉。建议找老中医好下脉,吃中药调理一下。平时饮食方面也一定要多注意,可以多吃一些补气血的食物,禁食生冷辛辣刺激性食物,多吃一些富含优质蛋白的食物。平时多到户外运动,晒晒太阳,多锻炼身体,以增强自身的抵抗力。
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病情分析:
月经期间如果有腹痛的情况,一般考虑是宫寒的原因引起的。宫寒一般是平时饮食不当,比如经常吃寒凉的食物,或者是体寒旺盛导致的。可以在月经期间服用益母草颗粒或者乌鸡白凤丸,生化颗粒,逍遥丸等治疗。月经干净以后用红糖煲鸡蛋喝,平时月经期要注意保暖,不要吃生冷寒凉的食物。
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