喝康宝莱奶昔便秘怎么办?
病情描述：最近每天早上都会泡一杯康宝莱奶昔，但是突然开始便秘，这该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝康宝莱奶昔引起便秘，可以少服或者停止喝康宝莱奶昔，便秘患者平时注意饮食调理，多吃新鲜的蔬菜和水果如菠菜、油菜、香蕉、火龙果、西瓜、雪莲果、韭菜、芹菜等，少吃辛辣刺激的食物如辣椒，同时避免压力过大，少熬夜。可以多喝水，特别是蜂蜜水，必要时服用药物治疗。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
便秘考虑是因为吃了过多容易引起上火的食物导致的，比如辣椒、肥肉等都比较容易导致上火，便秘患者尽量不要食用，便秘患者要多喝水，促进新陈代谢，还要多运动，促进胃肠道蠕动，可以经常地用手顺时针按摩腹部，有助于食物的消化，平时要多吃一些青菜和水果，促进排泄。
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