便秘的人更适合喝豆浆还是牛奶
病情描述：我有便秘，平时早餐都喝豆浆或者牛奶。不知是不是这一原因引起的。请问便秘的人更适合喝豆浆还是牛奶？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘的患者在平时可以适当的喝一些牛奶，牛奶当中含有一些物质能够促进肠道的消化和吸收，豆浆当中含有大量的豆制品对于便秘以及肠胃消化不好的患者来说会变相的引起便秘的加重，便秘的患者在平时一定要调整一下饮食，尽量以清淡以及比较好消化吸收的食物为主，同时便秘的患者适当的吃一些药物调理，能够减缓便秘持续的周期。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
便秘的人适量的喝豆浆，或者是牛奶都是可以的，可以口服酸奶来补充肠道内的有益菌，可以起到改变肠道内菌群的效果，增加胃肠道的吸收功能，同时还可以起到促进大便排出的效果，要注意观察和肠道内的粗纤维缺乏有没有关系，要注意适量的补充。可以起到缓解便秘的效果。
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