多吃白菜有什么好处
病情描述：据说东北人经常吃白菜萝卜身体是倍儿棒，那多吃白菜有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
白菜味甘性微寒，只有清热润肺，解渴利尿的功效，并且白菜中所含的钙和维生素c都比较高，多次能够提高人体新陈代谢，提高身体的抵抗力。因为在冬季天气比较干燥，对皮肤的伤害有很大，但此物中含有维生素e，多吃能够起到很好的护肤的效果，同时还能够进行补钙。
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病情分析：
大白菜富含大量的粗纤维，可以促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，对于排便有很大的作用，而且还能够有效地帮助加强身体里营养的吸收量，而且大白菜的吃法还是比较多的，可以炖也可以炒，也可以包饺子，可以根据个人喜欢的口味选择吃大白菜的方法，平时也要多吃一些其他的蔬菜。
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