哺乳期练瑜伽会回奶吗
病情描述：现在是哺乳期期间时间比较多，又不上班，想去练瑜伽。哺乳期练瑜伽会回奶吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期练瑜伽不会回奶的。在哺乳期间很多女性是可以通过练瑜伽来增加奶水，所以不会出现回奶的情况发生。建议在哺乳期还是一定要多注意休息，并且吃含有高蛋白的食物，多喝热的汤类来补充营养，比如：鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等。同时也要注意休息好，保证充足睡眠，注意个人卫生，保证哺乳期奶水质量。
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病情分析：
哺乳期练瑜伽并不会回奶的，很多女性因为在哺乳期练习瑜伽还会促进奶水的分泌，因为瑜伽的一些动作对于乳腺疏通具有很好的效果，因为瑜伽具有很好的舒筋活络作用，在哺乳期间一定要注意营养摄入的均衡，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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