多长时间射一次精子质量最好
病情描述：每次老公射精的时间都不太固定，又想尽快的要孩子，多长时间射一次精子质量最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
男性禁欲3~5天的精液质量是最好的，如果有生育的打算，对于男性而言，性生活既不要过于频繁，但也不要长期禁欲，禁欲时间太久，精液在体内滞留时间太长也会造成死精率增高的。孕前检查工作一定要做好，要尽快的查找清楚，排除一切影响到怀孕的因素，这样才有可能正常的生育。
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病情分析：
如果射精频繁或者过度的话，可能会造成男性出现精子质量差，数量少的情况，建议一周内可以设清2~3次左右，这样能够给身体和精子的一个恢复时间。在日常生活中一定要注意合理的饮食，可以多吃一些补肾壮阳的食物，如阿胶，枸杞，桂圆等，多进行体育运动能够增强精子的质量。
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