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白果用量

病情描述：白果特别的好吃，但是也要适量，请问一下白果用量一天最多不超过多少？

医生回答 (1)

姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

任何好，吃的东西也要适量，这个适量要根据你自己的具体情况来决定，每天吃上1~2个就可以了，因为人体所需的各种营养成分是比较多的，而这些营养成分是需要从多种食物当中来摄取的，平时的时候要做到多吃蔬菜水果，要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好。

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: 姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院中医科; 擅长：中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫，肢体瘫痪，脑血管疾病，神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。

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