新鲜的玉竹怎么吃是最好的
病情描述：听朋友说吃玉竹对身体好，可以养阴润燥生津止渴，新鲜的玉竹怎么吃是最好的？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
玉竹是中药，新鲜玉竹可以用水泡后饮用，可以有养阴润燥，生津止渴作用。也可以将玉竹与食物一起做成汤喝，如常见的鸡、鸭等，炖煮之后，可以有补中益气、滋阴养颜以及润肠通便的功效。可以对于平时出现的中气亏虚以及肾阴亏虚，可以起到较好的食疗，调理身体。
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