内脏脂肪高吃什么
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病情分析：
内脏脂肪高主要是因为饮食上脂肪和热量摄入过多导致的，要改善这种情况饮食尽量选择一些低蛋白，低脂肪的食物。可以多吃一些纤维素含量丰富的蔬菜水果，也可以多吃一些膳食纤维含量丰富的粗粮类食品，注意不要吃过于油腻的食物。并注意加强锻炼，促进身体脂肪的燃烧。
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病情分析：
一般脂肪肝不严重的话，可以通过改变生活方式来减轻。也可以多吃青菜、洋葱、黑木耳、芹菜、水果和富含纤维素的食物。还可以多吃高蛋白质的食物，比如豆制品、河鱼、瘦肉。内脏脂肪高，要禁止饮酒，禁止吸烟，少吃脂肪高的食物。平时要多加强体育锻炼。不吃零食，睡前不要加餐。
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