鸡蛋的脂肪高吗
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病情分析:
鸡蛋是属于高脂肪的食物,如果减肥的话最好不宜多吃,而鸡蛋的脂肪大多聚集在蛋黄内,如果想吃鸡蛋的话,可以不吃蛋黄,吃蛋清,这样既可以补充身体所需要的蛋白质,又不会增加身体的脂肪。鸡蛋的含蛋白质量非常高能够补充身体所需要的营养,一天吃一个即可。
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病情分析:
鸡蛋含有的脂肪含量不高,鸡蛋的脂肪含量是非常少的,在减肥期间可以多吃一些鸡蛋,这样的食物并不会导致身体发胖,而且鸡蛋内所含的钙成分和蛋白质成分都是非常多的,减肥期间可以吃这样的营养物质为身体滋补,同时也有助于身体消化吸收,不会导致身体肥胖,对于减肥有一定的效果。
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