孕妇喝的乌鸡汤的做法
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病情分析:
一般来说孕妇喝乌鸡汤是非常好的,但是孕妇在喝乌鸡汤的时候最好不要放太多的大料,直接煮就可以了,男孕期间需要多吃一些有营养的食物,比如一些高蛋白的食物,肉类,奶类及鱼虾等等,而且要多吃新鲜的蔬菜和水果,能够补充维生素和膳食纤维,你可以多吃一些核桃,腰果等坚果。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
孕妇喝的乌鸡汤的做法还是很容易的,一般是先过水烫一下,除去鸡肉里的血水和浮沫然后再加水煮,并且不能太油太咸,还可以在奖鸡汤里加点香菇,或者是冬瓜,南瓜等食物,可以让口感更好一些,而且乌鸡的营养更丰富多样,食用以后也会更加有利于胎儿的生长发育。
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