男人补精子最佳10食物
病情描述：一直怀不上孩子，医生说我精子比较少，成活率低。男人补精子最佳10食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
男人补精子，可以多吃枸杞、地黄、人参、紫河车和何首乌可作为益精药材。如果你想吃食物，可以多吃韭菜，海参，鳝鱼，鳗鱼，虾，鸡，松仁，核桃和芝麻，这可以提高精子的存活率。可以平时多锻炼，不熬夜，注意休息，不抽烟不喝酒，多注意个人卫生，经常洗换内衣。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
男性在补充精子的时候，他的食物还是比较多的，但是由于每个人精子的问题不一样，所以在食物的选择种类上也会有所不同。其实男性平时只要不抽烟不喝酒，平时注意体育锻炼的话，精子的质量还是比较高的，除非是由于身体有一些疾病所引起的，才会导致精子出现了一些问题。
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