桃胶一定要泡12小时吗
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
糖浆泡的时间越长就能够充分的吸收桃胶的营养,如果不泡的话也可以煮水喝,能够加入桃胶的营养成分释放。女性经常喝桃胶具有益气养血的作用,而且能够不仅皮肤细胞的恢复和再生,不仅皮肤的新陈代谢。但是女性在月经期间和怀孕期间不可以过多的摄入,以免造成胎儿流产和月经量增多的情况。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
不是的。一般来说桃胶泡十个小时左右就可以了,桃胶并不是泡的越久越好,因为桃胶发的过大可能会降低口感。只要泡到没有硬心就可以了。一定要注意,桃胶虽然看起来是很小的,但是用水泡发之后它就会吸水膨胀,一般来说泡四到六粒就可以了。吃不完的可以放到冰箱冷藏。
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