萝卜和白菜能一起炖吗
病情描述：老婆在家做了一锅大杂烩乱炖，白菜萝卜啥都有，萝卜和白菜能一起炖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以一起炖，二者之间不会产生毒副作用，大白菜富含维生素c，钙、钾等矿物质，β胡萝卜素和膳食纤维等，柔软的膳食纤维能够促进排便，预防便秘，保护胃肠道的健康，还能够促进骨骼的发育，而且能够改善贫血，缓解腹胀，萝卜富含多种维生素和微量元素，能够增强集体的免疫力。
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病情分析：
和白菜在一起炖是可以的，而且多种蔬菜炖在一起，营养价值也是比较好的，这个不用过于的担心，建议在日常的饮食当中也是要做到食物的多样化，各种食物都要吃一些，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质。饮食一定要营养全面均衡，荤素搭配好，不挑食。
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