常人最大摄氧量正常值
病情描述：公司每天都会安排我们进行跑步训练，常人最大摄氧量正常值是多少？
医生回答 (1)
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
每个人的呼吸频率以及肺活量都是有所差别的，对于肺活量比较大的人来说，摄氧量相对来说就会高一些，跑步是比较常见的一种有氧运动，对改善身体素质，提高自身免疫力是有很大的效果的，在进行跑步训练之前一定要做适当的热身运动，否则会对身体已经肺部造成一定的影响。
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