吃小米粥能治便秘吗
病情描述：便秘挺严重的，医生说食物上要多加改善，要多吃一些利便的食物，吃小米粥能治便秘吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果患者出现了便秘的症状，可以适当的喝小米粥来进行调养，会有一定的效果。因为小米所含有大量的膳食纤维，能够增进肠道的活动，如果是由于胃肠蠕动减慢引起来的便秘，可以多吃一些富含有膳食纤维的食物，同时患者也要多吃蔬菜和水果，另外患者也要多增加运动。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
小米粥属于粗纤维的食物，对肠道可以起到一定的刺激作用，所以便秘的患者吃小米粥也是可以缓解便秘的，但是由于每个人的体质不同，所以吃完小米粥后的身体反应也会有所差异，并不是每一个人吃小米粥后都可以治疗便秘，除了吃小米粥平时也可以多吃富含粗纤维的蔬菜水果，对便秘也有一定的缓解作用。
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