心理创伤该如何恢复

病情描述：弟弟女朋友出国后，他心情时常变得压抑，接受不了现状，心理创伤该如何恢复？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

弟弟女朋友出国这个一般不是创伤事件，当然如果女朋友因此而分手了，这种情况可能会引发心理创伤，具体应该去心理科明确诊断评估一下情况，如果是心理创伤是需要进行专业的心理疏导来消除心理创伤，而如果只是由于恋爱相隔距离比较远导致有些不适应的话，这个主要还是大家多鼓励多陪伴他，帮助他尽快适应。
陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

心理创伤的恢复建议可以介入一些心理方面的治疗是比较好的，因为关于这种情感方面的一些问题，自己的自我心理调整也是非常重要的，同时介入一些外界的辅助的心理治疗的方法，可能会达到比较好的效果，还是要养成有规律的生活饮食方式，调整一下自己的状态，要认真的工作学习转移注意力。

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