脾胃虚寒适合吃哪些蔬菜和水果
病情描述：脾胃不好，虚寒受不了冷和吃不了冷东西，脾胃虚寒适合吃哪些蔬菜和水果？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
脾胃虚寒，可多吃一些温补性的水果蔬菜，如菠菜，油菜，萝卜等，并且多喝汤类，可以有效的补充身体营养，还能促进新陈代谢，促进胃肠道的蠕动，帮助胃动力，起到消化的作用，平时也可以服用一些补中益气类的药物来进行治疗，也可以多吃一些肉类，如羊肉牛肉等跟蔬菜一起搭配进行食用。
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病情分析：
脾胃虚寒，一般可以服用一些熟的菜，但是不要吃生冷水果。因为生菜或者生的东西以水果服用，以后对于胃病都有加重的作用。所以这个时候一定要注意饮食，尽量多吃一些容易消化的食物和温性的食物，少吃辛辣刺激油炸食物，还要注意三餐规律，生活起居规律，定时定量
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