空腹吃水果有什么好处
病情描述：据说空腹吃水果可以刮脂肪，除了这个之外空腹吃水果有什么好处呢？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
水果中含有特别丰富的营养物质，对于健康的人群来说，空腹的食用水果有助于最大程度的吸收当中的营养成分，提供饱腹感，加上绝大多数水果热量都偏低，可以达到减肥瘦身的功效，其中含有大量的水分，维生素以及膳食纤维，还可以起到良好的润肠通便，但是并不是所有水果都适合空腹吃，建议患者慎重。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
对于糖尿病的患者，在吃饭之前血糖会比较低，可以适量的食用水果，有助于补充血糖，空腹吃水果，最好在两餐之间，可以增加饱腹感，还不刺激到肠胃，不要空腹吃凉性的水果。容易刺激肠胃，引起烧心、反酸、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，女性在经期建议少吃水果，提入胃寒者也要少吃水果。
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