早晨空腹运动完感觉没精神是生病了吗
病情描述：习惯性起床就出门锻炼，锻炼完再吃饭，早晨空腹运动完感觉没精神是生病了吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这是由于在运动过后身体就会出现乏力的感觉，这是正常的生理现象，所以不必要太过担心，只需要多吃一些有营养的食物，补充身体里的能量就可以，另外也要多喝一些水，补充身体里的水分，同时也要多注意休息，另外在平时作息时间一定要规律，不要长期间的进行熬夜。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
早上空腹的时候锻炼完了以后感觉没有精神，有可能是受凉感冒的早期症状也有可能是，因为没有吃东西，出现低血糖的症状等，所以这种情况可以先吃点东西看看能不能缓解，如果吃东西以后缓解了就有可能是低血糖导致的，如果不能缓解，有可能就是过度劳累或者受凉感冒。
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