肝脾不好怎么调理饮食方法是什么
病情描述：可能是我喝酒喝太多了，最近肝脾有点不好，所以我想问一下肝脾不好怎么调理饮食方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
大量喝酒会对人体的肝脏以及脾脏和肾脏造成严重的不良影响，所以如果想对干品进行调整的话，首先一定要控制自己的饮酒量，尽量不要喝酒，并按要吃一些疏肝养脾的食物，在保养期间不要吃辛辣刺激性的食物，要保持良好的睡眠，夜间是肝脏脾脏排毒的关键时期，保持清淡饮食的良好习惯。
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病情分析：
肝脾不好的患者，在平时的饮食生活中，可以适当的多吃一些绿色的蔬菜，因为绿色的蔬菜可以帮助清洁肝胆，而且这种绿色食物中还含有大量叶酸，可以养血，同时患有这种病情的患者，在平时的生活中要避免吃一些辛辣刺激的食物，以免这些过于油腻刺激的食物对肝脏造成负担。
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