如何养脾
养脾主要是养脾阳，健脾气，祛湿为主。
脾在中医上的功效主要是主运化，主统血。而脾的生理特性是升清，喜燥恶湿。所以对于养脾要从它的生理功能上以及主要的功效上面来调节。
因为其主运化，主统血，所以中医上要健脾，并且调理气机，使气机调达有助于脾气的运化，脾脏升清而喜燥恶湿，所以对于湿气重的人，中医上治疗要健脾祛湿为主。
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