面部美白最快的方法
病情描述：皮肤颜色很黑一点都不白，想快点变白变美，面部美白最快的方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
面部美白最快的方法是没有的，如果说自己的皮肤本身就比较黑的情况下，想要完全的变白也是不太现实的一个问题，所以一定要调整好自己的心态，但是平时的时候自己可以做好防晒的措施，要选择一些适合的护肤品来使用，使用一些面膜，也可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠都是有好处的。
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病情分析：
充足的睡眠是美白的关键，人体在晚上十点后会进入皮肤新陈代谢的时间，每天要保证八小时以上的睡眠，保持开朗的心态，肌肤自然会白，还要做足补水工作，才能够有效美白，早上起来空腹喝一大杯温开水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现有美白功效，也要多吃含有蛋白质的食物，蔽日，牛奶，白菜，豆制品，注意防晒。
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