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大便干吃什么

病情描述：有些便秘，大便干结，很难拉出来，每次感觉拉不干净一样，大便干吃什么？

医生回答 (2)

李萍 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

首先一定要多喝水，多吃一些香蕉，香蕉中含有丰富的维生素，吃了之后就可以缓解症状或者是每天早上喝一杯蜂蜜水也能缓解大便干的症状，大便干是由于喝水喝的比较少喝汤喝的比较少导致的，多吃一些含维生素高的食物，多吃新鲜的青菜，水果，慢慢的就能改变这种症状的。
李怀江 医师
寿县双桥医院二级乙等

病情分析：

大便干秘结，要多喝水，多吃含膳食纤维丰富的蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜，韭菜，白菜，玉米，红薯等。水果可以多吃猕猴桃，草莓，苹果，香蕉，梨子等。不要吃辛辣，刺激性的食物。要适当的锻炼身体，促进胃肠蠕动，加速排便。避免熬夜，养成按时排便的习惯。

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鹤岗市人民医院消化内科; 擅长：腹痛、腹泻、腹水、黄疸等疾病的诊断，自身免疫性肝病、炎症性肠病、缺血性肠病、肝衰竭等疑难病诊断及治疗

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