改善色斑吃什么比较好
病情描述：面部色斑很多，脸颊上还特别大块，想用内调的方法祛斑。改善色斑吃什么比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要缓解身体部位色斑的病情，建议在平时的饮食生活中，可以适当的多吃一些含有维生素C比较多的水果和蔬菜，可以打缓解的目的，或者也可以服用维生素E也可以预防长斑的症状。同时在治疗恢复期间，要注意养成良好的生活习惯，避免长时间的出现劳累和熬夜的情况。
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病情分析：
平时女性在饮食方面可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，多吃奶制品，豆制品以及粗粮，易于身体的消化吸收，另外也可以多吃一些应季的蔬菜水果，多喝温水，随着水分的摄入能够一定程度上淡化脸上的色斑，但是如果觉得色斑比较多的话，也可以考虑到正规医院进行手术治疗。
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