喝酒大肚子怎么缓解
病情描述：大家都说啤酒肚，酒喝多了就会大肚子，那么喝酒大肚子怎么缓解？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
喝酒大肚子是比较正常的情况，尤其是喝啤酒，啤酒是粮食发酵过。啤酒中的糖类很高，也较为容易发胖。尤其是对于应酬多、喝酒不可避免的男性，以及中年男生，更容易出现发胖的情况。因此可以在喝酒前适量吃些小食，如黄瓜条等，可消除啤酒中的二氧化碳，并且还可以减少啤酒的开胃作用。也需要做到少量食用肉类，以及防止摄久过多高热量食物。
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病情分析：
因为啤酒主要是大麦制成的，而大麦当中含有糖分，氨基酸和维生素，所以长期大量饮用啤酒就会导致身体肥胖的现象。想要缓解啤酒肚就必须要减少喝酒的次数，最好是不要喝酒，同时在饮食上也要注意适当摄入高热量，高脂肪的食物，另外还可通过体育锻炼消除体内多余的脂肪。
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