过度通气怎么缓解

病情描述：感觉鼻子不舒服，鼻孔里面很干燥有点疼，鼻子过度通气怎么缓解？

医生回答 (2)

林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

鼻子干燥疼一般是由于上火或者炎症引发的，与自身体质、情绪、空气质量有一定的关系，严重时可能导致干燥性鼻炎、鼻窦炎，建议可以采用中医按摩理疗，平时不要用手去抠鼻子，容易带入细菌引发感染，日常多吃新鲜水果蔬菜，清淡饮食，不吃辛辣刺激油腻生冷食品，注意多喝温水，适度锻炼运动，要注意做好保暖防寒，有不舒服的情况及时去医院就诊。
欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院一级

病情分析：

你这种情况大多数是由于空气干燥或者平时饮食不当，喝水少所造成的上火症状，平时一定要注意多喝水，尽量清淡饮食，不要吃刺激性的食物，也不要经常用手去揉，不然会使干燥的症状越来越明显，尽量保持屋内的湿度，出门戴口罩，必要的时候可以口服降火的药物或者在鼻腔内涂抹消炎的软膏。

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